CheckRaka
วิธีทำไข่ตุ๋นญี่ปุ่นและไข่ตุ๋นหมูสับแบบทำตามได้จริง ไข่ตุ๋นเนียนนุ่มในถ้วยพร้อมเครื่องหน้า
บทความ

วิธีทำไข่ตุ๋นให้นุ่มเนียน อร่อย ทำง่ายในบ้าน

วิธีทำไข่ตุ๋นให้นุ่มเนียน อร่อยแบบทำตามได้จริง พร้อมสัดส่วนไข่ น้ำซุป เคล็ดลับนึ่งไม่ให้เป็นรู และไอเดียปรับรสให้เหมาะกับร้านอาหาร

อ่าน 13 นาทีเขียนโดย ทีมบรรณาธิการ CheckRakaตรวจสอบโดย เช็กเรท (หัวหน้าทีมวิเคราะห์ราคา CheckRaka)

วิธีทำไข่ตุ๋นแบบสรุปเร็ว ทำยังไงให้นุ่มเนียน

สรุปสั้น

วิธีทำไข่ตุ๋นให้นุ่มเนียนมีหลักง่ายๆ คือใช้ไข่ 1 ฟองต่อน้ำหรือสต็อกประมาณ 1.5 เท่า ตีให้เข้ากันแบบไม่ต้องฟองเยอะ กรองก่อนนึ่ง และนึ่งไฟอ่อนถึงกลางประมาณ 10–15 นาที ถ้าอยากได้เนื้อเนียนแบบร้านข้าวแกง ให้ปิดฝาแล้วเช็ดไอน้ำที่ฝาออกด้วย จะช่วยไม่ให้หยดน้ำตกใส่หน้าไข่จนเป็นหลุม

ถ้าถามแบบสั้นที่สุดว่า วิธีทำไข่ตุ๋นให้นุ่มเนียนต้องทำยังไง คำตอบคืออย่าทำให้ไข่เดือดแรง และอย่าตีจนมีฟองเยอะเกินไป หลายบ้านพลาดตรงนี้ พอรีบเร่งไฟ ผลคือหน้าไข่เป็นรู เนื้อกระด้าง ทั้งที่วัตถุดิบไม่ได้ผิดอะไร

อีกจุดที่ช่วยมากคือการกรองไข่ก่อนนึ่ง โดยเฉพาะถ้าอยากได้สัมผัสแบบเนียนลื่นเหมือนร้านอาหาร ขั้นตอนนี้ใช้เวลาไม่ถึง 1 นาที แต่ช่วยตัดไข่ขาวที่ยังไม่เข้ากันและฟองอากาศออกได้ดี

ถ้าจะให้จำง่าย ให้คิดเป็น 4 ขั้นคือ ตีไข่กับน้ำปรุงเบาๆ กรอง เทใส่ถ้วย ปิดฝาแล้วนึ่งไฟอ่อน จากประสบการณ์ ถ้วยเล็กจะคุมความสุกง่ายกว่า ถ้วยใหญ่ เพราะความร้อนกระจายสม่ำเสมอและไม่ต้องลุ้นว่ากลางถ้วยจะสุกไม่เท่ากัน

สัดส่วนไข่ตุ๋นที่ควรรู้ก่อนเริ่มทำ

ถ้าถามว่า วิธีทำไข่ตุ๋น ให้นุ่มเนียนตั้งแต่คำแรก จุดที่ต้องจำให้แม่นไม่ใช่แค่ไฟอ่อน แต่คือสัดส่วนไข่ต่อน้ำซุปที่พอดี เพราะถ้าน้ำน้อยไปเนื้อจะออกแน่น คล้ายไข่เจียวทรงถ้วย แต่ถ้าน้ำมากเกินไป ไข่จะเซ็ตตัวช้า เนื้อหลวม และมีโอกาสเกิดรูพรุนหรือแยกชั้น

สูตรที่ใช้กันง่ายในบ้านคือไข่ 1 ฟองต่อน้ำซุปประมาณ 1 ถ้วยตวงเล็ก หรือถ้าชอบเนื้อเด้งนุ่มแบบตักแล้วไม่แตกง่าย ให้เริ่มที่ไข่ 2 ฟองต่อน้ำซุป 1 ถ้วยครึ่งถึง 2 ถ้วย แล้วค่อยปรับตามชนิดถ้วยและวิธีนึ่งของบ้านแต่ละคน

ถ้าทำขายหรือทำเสิร์ฟในร้าน ผมแนะนำให้ชั่งเป็นระบบมากกว่ากะเอา เช่น ไข่ 4 ฟองต่อถ้วยเสิร์ฟ 2–3 ถ้วย จะคุมเนื้อสัมผัสได้สม่ำเสมอทุกล็อต โดยเฉพาะเวลาลูกค้าคาดหวังว่าไข่ตุ๋นต้องนิ่มเหมือนกันทุกครั้ง ไม่ใช่ถ้วยนี้แน่น ถ้วยหน้าหยาบ

แนวทางสัดส่วนไข่ตุ๋นที่ใช้บ่อยและผลลัพธ์ของเนื้อสัมผัส
สัดส่วนไข่ : น้ำซุปเนื้อสัมผัสที่ได้เหมาะกับใคร
1 : 1เนื้อแน่นขึ้น ตักแล้วอยู่ทรงคนชอบไข่ตุ๋นแบบนุ่มแต่ไม่เหลว
1 : 1.5นุ่มเนียน สมดุลที่สุดทำกินในบ้านและใช้เป็นสูตรตั้งต้น
1 : 2เนื้อเบา ลื่น กินง่ายร้านอาหารหรือคนที่ชอบเนื้อเด้งนิ่ม

เหตุผลที่สัดส่วนมีผลมาก เพราะไข่แต่ละฟองไม่เท่ากัน ทั้งขนาดไข่ ความสด และปริมาณไข่ขาวกับไข่แดง ล้วนมีผลต่อการจับตัวของเนื้อ ถ้าใช้ไข่ไก่เบอร์ 1 หรือเบอร์ 4 ความหนาแน่นของเนื้อจะต่างกันเล็กน้อย ดังนั้นเวลาปรับสูตร อย่าดูแค่จำนวนฟอง ให้ดูปริมาณของเหลวรวมด้วย

อีกจุดที่หลายบ้านพลาดคือใส่น้ำซุปเยอะเกินเพราะกลัวไข่แข็ง ทั้งที่จริงถ้าสัดส่วนดีแล้ว ไข่ตุ๋นจะนุ่มเองโดยไม่ต้องพึ่งน้ำมากเกินไป สำหรับมือใหม่ให้เริ่มจากสูตรกลางก่อน แล้วจดไว้ว่าใช้ไข่กี่ฟอง น้ำซุปกี่ถ้วย และนึ่งกี่นาที แบบนี้รอบหน้าจะคุมเนื้อได้ง่ายกว่าเดาเอา

วิธีทำไข่ตุ๋นญี่ปุ่นและไข่ตุ๋นหมูสับแบบทำตามได้จริง

เริ่มจากตีไข่ให้เข้ากันแบบพอแตกไข่แดงกับไข่ขาว ไม่ต้องตีแรงจนเกิดฟองเยอะ เพราะฟองอากาศคือสาเหตุที่ทำให้หน้าไข่ตุ๋นเป็นรู พอไข่เข้ากันแล้วให้กรองผ่านกระชอนตาถี่ 1 รอบ ถ้าอยากได้เนื้อเนียนแบบร้านอาหาร ขั้นตอนนี้สำคัญมาก

ปรุงรสด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำซุปอุ่น ใส่ซีอิ๊วขาวนิดเดียวพอให้มีรส ไม่ต้องเค็มจัด ถ้าทำไข่ตุ๋นญี่ปุ่นให้รสอ่อนและกลมกล่อม จะดีมากเวลาทานคู่ข้าวสวยหรือข้าวต้ม ส่วนบ้านไหนชอบหอมขึ้น ใส่ต้นหอมหรือเห็ดหอมซอยบางๆ ได้ แต่ไม่ควรใส่เครื่องเยอะเกินไปจนเนื้อไข่เสียทรง

สำหรับไข่ตุ๋นหมูสับ ให้ลวกหรือผัดหมูสับให้สุกก่อนแล้วค่อยวางลงก้นถ้วย จะช่วยให้เนื้อหมูไม่จับตัวเป็นก้อนแข็ง ถ้าอยากทำไข่ตุ๋นทรงเครื่องแบบขายหน้าร้าน ใส่แครอท ข้าวโพด หรือเห็ดเป็นชิ้นเล็กๆ จะดูน่ากินและตักง่าย เวลาซื้อวัตถุดิบ ถ้าใช้ไข่ไก่ เบอร์ 4 หรือ เบอร์ 5 จะช่วยคุมต้นทุนได้ดี โดยราคาจริงที่พบอยู่ราว 3.05 ถึง 3.87 บาทต่อฟอง และ 2.67 ถึง 3.45 บาทต่อฟอง ตามลำดับ

ขั้นตอนนึ่งคือจุดตัดสินความเนียน ใช้น้ำเดือดแล้วลดเป็นไฟอ่อน วางถ้วยไข่ลงไปและปิดฝาแบบรองผ้าขาวบางหรือเปิดฝาแง้มเล็กน้อยเพื่อลดหยดน้ำลงหน้าไข่ นึ่งประมาณ 10–15 นาทีสำหรับถ้วยเล็ก แล้วเช็กด้วยไม้จิ้มฟัน ถ้าไม่มีน้ำไข่ไหลออกมาก็ใช้ได้ ถ้าอยากได้เนื้อเด้งนุ่มให้พักไว้ 2–3 นาทีหลังปิดไฟก่อนเสิร์ฟ จะตักง่ายและเนื้อไม่แตก

เทคนิคที่ช่วยให้วิธีทำไข่ตุ๋นออกมานุ่มเนียนจริง มีอยู่ไม่กี่ข้อ

  • กรองไข่ทุกครั้ง ช่วยตัดไข่ขาวที่ยังไม่เข้ากันและลดฟอง ทำให้ผิวหน้าเรียบ
  • ใช้น้ำอุ่นหรือน้ำซุปอุ่น ไข่จะจับตัวสม่ำเสมอและไม่เป็นลาย
  • ไฟต้องอ่อน ไฟแรงเกินไปทำให้ไข่พองและเป็นรู
  • เครื่องต้องสุกก่อน โดยเฉพาะหมูสับและเนื้อสัตว์อื่นๆ เพื่อความปลอดภัยและไม่ปล่อยน้ำออกมาจนไข่แฉะ
  • ปิดฝาให้ดี กันไอน้ำหยดลงหน้าไข่ ถ้าไม่มีฝารองผ้าขาวบางช่วยได้
วิธีทำไข่ตุ๋นญี่ปุ่นและไข่ตุ๋นหมูสับแบบทำตามได้จริง ไข่ตุ๋นเนียนนุ่มในถ้วยพร้อมเครื่องหน้า

ไข่ตุ๋นไมโครเวฟและไข่ตุ๋นกี่นาทีถึงสุก

ไข่ตุ๋นไมโครเวฟกับการนึ่ง ต่างกันตรงไหน และกี่นาทีถึงสุก
วิธีทำเวลาโดยประมาณข้อดีจุดพลาดที่พบบ่อย
ไมโครเวฟเริ่มเช็กที่ 1 นาที 30 วินาที ถึง 2 นาที แล้วค่อยเพิ่มทีละ 20–30 วินาทีเร็ว เหมาะกับทำกินคนเดียวหรือรีบมากไฟแรงเกินไป ไข่เดือดเป็นรู ขอบแข็ง กลางยังไม่เนียน
นึ่งประมาณ 10–15 นาที ไฟกลางอ่อนเนื้อเนียนกว่า คุมความสุกง่ายกว่าน้ำเดือดแรงไป ฝาปิดไม่แน่น น้ำหยดลงหน้าไข่
ทำในถ้วยลึกขึ้นกับปริมาณไข่ ถ้วยลึกมักใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อยช่วยให้หน้าไม่แห้งเร็วถ้วยแคบเกินไปทำให้สุกไม่สม่ำเสมอ

ถ้าถามแบบใช้งานจริง วิธีทำไข่ตุ๋นด้วยไมโครเวฟทำได้เร็ว แต่ต้องยอมรับว่าคุมยากกว่าการนึ่ง ถ้าใส่ไข่ 1–2 ฟองในถ้วยแล้วใช้ไฟแรงรวดเดียว มักเจอปัญหาไข่เด้ง แข็ง หรือมีฟองอากาศเป็นรูบนหน้า

ส่วนการนึ่งจะให้อารมณ์ไข่ตุ๋นเนียนกว่า โดยเฉพาะถ้ากรองไข่ก่อนนึ่งและใช้ไฟกลางอ่อน เวลาโดยมากอยู่ที่ 10–15 นาที แต่ต้องดูปริมาณน้ำและภาชนะด้วย ถ้าเป็นถ้วยเล็ก ไข่จะสุกไวกว่า ถ้วยลึกมากก็ใช้เวลานานขึ้น

ตัวอย่างที่เจอบ่อยในบ้านคือ ทำไข่ตุ๋นหมูสับแล้วรีบอุ่นไมโครเวฟจนเกิน 2 นาที ไข่ตรงขอบจะเริ่มแข็งก่อน แต่ตรงกลางยังนิ่มไม่เท่ากัน ถ้าอยากให้เนียนจริง ควรใช้ไฟอ่อนสุดและเช็กเป็นช่วงสั้นๆ จะปลอดภัยกว่า

ถ้าอยากได้ไข่ตุ๋นเนียนแบบร้านอาหาร ให้จำง่ายๆ ว่าไมโครเวฟต้องค่อยๆ ไล่เวลา ส่วนนึ่งให้คุมไฟ ไม่ให้เดือดพล่าน และถ้าใช้ไข่กับน้ำซุปในสัดส่วนที่พอดี เนื้อจะนุ่มกว่าใส่น้ำน้อยเกินไป

เคล็ดลับเลือกวัตถุดิบสำหรับไข่ตุ๋นให้อร่อยและคุมต้นทุน

ถ้าทำไข่ตุ๋นขายหรือทำกินในบ้าน สิ่งที่คุมรสและคุมต้นทุนได้จริงคือการเลือกไข่ให้เหมาะกับเมนู ไข่ไก่เบอร์ 4 และเบอร์ 5 มักเหมาะกับการทำไข่ตุ๋นถ้วยเล็กถึงถ้วยกลาง เพราะต้นทุนต่อฟองคุมง่าย โดยราคาที่เห็นในระบบตอนนี้ ไข่ไก่เบอร์ 5 อยู่ที่ 2.67 ถึง 3.45 บาทต่อฟอง และไข่ไก่เบอร์ 4 อยู่ที่ 3.05 ถึง 3.87 บาทต่อฟอง

ถ้าร้านอยากให้หน้าไข่ตุ๋นดูพรีเมียมขึ้น ค่อยเพิ่มหน้าอย่างหมูสับ ตับไก่ หรือกุ้งขาว แต่ต้องเลือกตามกลุ่มลูกค้า ถ้าเป็นร้านข้าวราดแกงหรือร้านตามสั่ง ตักหมูสับนิดเดียวให้เห็นชัดจะคุ้มกว่าใช้กุ้งแม่น้ำ เพราะกุ้งขาวอยู่ที่ 180 ถึง 285 บาทต่อกก. ส่วนกุ้งแม่น้ำสูงถึง 265 ถึง 575 บาทต่อกก. ต้นทุนต่างกันมาก

อีกจุดที่หลายร้านมองข้ามคือเครื่องปรุงและของแต่งหน้า เช่น ต้นหอม แครอต เห็ด หรือเต้าหู้ไข่ ควรซื้อให้พอดีกับยอดขายจริง ไม่งั้นของเหลือจะทำให้ต้นทุนต่อถ้วยสูงขึ้นแบบไม่รู้ตัว ตัวอย่างที่เจอบ่อยคือร้านทำไข่ตุ๋นหมูสับขายตอนเช้า ใช้ไข่ไก่เบอร์ 4 เป็นหลัก แล้วแบ่งหน้าเป็นหมูสับกับต้นหอมเท่านั้น ก็ช่วยให้คุมรสได้สม่ำเสมอและยังตอบโจทย์ลูกค้าที่อยากได้เมนูอิ่มท้องราคาดี

วิธีทำไข่ตุ๋นเลือกวัตถุดิบไข่ไก่ หมูสับ และเครื่องหน้าไข่ตุ๋นเพื่อคุมต้นทุนร้านอาหาร
ข้อมูลด่วน
ราคาถูกที่สุดวันนี้
2.67 บาท/กก. ที่ ตลาดล้านเมือง (เชียงราย)
ช่วงราคา
2.67 ถึง 575 บาท/กก.
เปรียบเทียบจาก
9 แหล่ง 17 รายการ
อัปเดตล่าสุด
2026-06-10
ตัวเลขจากราคาจริงในระบบ CheckRaka
ราคาเปรียบเทียบรายแหล่ง 2026-06-10
สินค้าFreshketMakro PROตลาดสี่มุมเมืองตลาดไทตลาดล้านเมือง (เชียงราย)TrueID Food (ราคาอาหารสด)กรมการค้าภายใน (ราคาปลีก)ราชาไข่ไก่ (สุนทรฟาร์ม)GO Wholesale (Central Food)
น่องไก่ (กก.)81748092.582.592.5---
ตีนไก่ (กก.)98-7572.5--80--
ตับไก่ (กก.)109107-------
ไก่บด (กก.)69--------
สันในไก่ (กก.)919182.587.5-----
ไข่ไก่ เบอร์ 1 (ฟอง)4.44.474.35-4.24.174.53.9-
ไข่ไก่ เบอร์ 4 (ฟอง)3.873.573.05-3.273.083.653.5-
ไข่ไก่ เบอร์ 5 (ฟอง)----2.67-3.453.4-
ไข่เป็ด (ฟอง)--5.1-4.334.55.45--
ไข่เค็ม (ฟอง)--7-7.5----
หูหมู (กก.)190--------
หมูเนื้อแดง (กก.)-111105-130137.5150-99
ขาหมู (กก.)12341.676575-----
ตับหมู (กก.)117-90--86--112
ซี่โครงหมู (กก.)174136117.5-115137.5--144
กุ้งแม่น้ำ (กก.)-339360265315-575--
กุ้งขาว (กก.)265247285240-180195--
ราคาต่อหน่วยมาตรฐาน อัปเดต 2026-06-10 จากระบบ CheckRaka

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับวิธีทำไข่ตุ๋น

ไข่ตุ๋นใช้อะไรบ้าง
หลักๆ ใช้ไข่ไก่ น้ำหรือสต็อก และเครื่องปรุงพื้นฐานอย่างซีอิ๊วขาวหรือเกลือ ถ้าทำแบบบ้านๆ ให้ได้รสกลมกล่อม ใส่หมูสับ เห็ด หรือต้นหอมเพิ่มได้ แต่ถ้าจะให้นุ่มเนียนจริง สัดส่วนของเหลวต้องพอดี ไม่ข้นเกิน
ไข่ตุ๋นกี่นาทีถึงสุก
ถ้านึ่งไฟอ่อนในถ้วยขนาดทั่วไป มักใช้ประมาณ 10–15 นาที แล้วเช็กตรงกลางว่าเซ็ตตัวหรือยัง ถ้าถ้วยใหญ่หรือใส่เครื่องเยอะอาจต้องเพิ่มเวลาอีกเล็กน้อย วิธีที่ชัวร์คือใช้ไฟอ่อนและดูผิวหน้าไม่ให้เดือดพล่าน
ทำไข่ตุ๋นยังไงให้นุ่ม
ตีไข่ให้เข้ากันแบบไม่ให้เกิดฟองเยอะ กรองผ่านกระชอนก่อนนึ่ง และใช้น้ำอุ่นหรือน้ำซุปอุ่นแทนน้ำเย็นจะช่วยให้เนื้อเนียนขึ้น เวลานึ่งอย่าเปิดไฟแรง เพราะจะทำให้ผิวหน้าเป็นรูและเนื้อหยาบ
ไข่ตุ๋นใช้ไฟแรงได้ไหม
ไม่แนะนำ เพราะไฟแรงทำให้ไข่เดือดเร็ว เนื้อจะฟูแข็งและหน้าแตกง่าย ถ้าทำขายหรือทำกินเองแบบอยากได้เนียนๆ ให้ใช้ไฟอ่อนคงที่ จะคุมเนื้อสัมผัสได้ดีกว่า
ไข่ตุ๋นใส่อะไรได้บ้าง
ใส่ได้หลายอย่าง เช่น หมูสับ กุ้ง เห็ด เต้าหู้ ต้นหอม หรือแครอต ถ้าจะคุมต้นทุนและยังอร่อย ลองใส่หมูสับนิดเดียวกับเห็ดหอมก็พอ ได้ทั้งรสและกลิ่นแบบที่คนกินคุ้นเคย
ไข่ตุ๋นไมโครเวฟทำยังไง
ตีไข่กับน้ำให้เข้ากัน ใส่ภาชนะที่เข้าไมโครเวฟได้ ปิดฝาหรือใช้พลาสติกเจาะรูเล็กๆ แล้วอุ่นเป็นช่วงสั้นๆ ประมาณ 1 นาทีแล้วเช็กก่อน ถ้ายังไม่เซ็ตค่อยต่อทีละ 20–30 วินาที จะช่วยลดโอกาสล้นและเป็นรู