วิธีทำไข่ตุ๋นแบบสรุปเร็ว ทำยังไงให้นุ่มเนียน
สรุปสั้น
วิธีทำไข่ตุ๋นให้นุ่มเนียนมีหลักง่ายๆ คือใช้ไข่ 1 ฟองต่อน้ำหรือสต็อกประมาณ 1.5 เท่า ตีให้เข้ากันแบบไม่ต้องฟองเยอะ กรองก่อนนึ่ง และนึ่งไฟอ่อนถึงกลางประมาณ 10–15 นาที ถ้าอยากได้เนื้อเนียนแบบร้านข้าวแกง ให้ปิดฝาแล้วเช็ดไอน้ำที่ฝาออกด้วย จะช่วยไม่ให้หยดน้ำตกใส่หน้าไข่จนเป็นหลุม
ถ้าถามแบบสั้นที่สุดว่า วิธีทำไข่ตุ๋นให้นุ่มเนียนต้องทำยังไง คำตอบคืออย่าทำให้ไข่เดือดแรง และอย่าตีจนมีฟองเยอะเกินไป หลายบ้านพลาดตรงนี้ พอรีบเร่งไฟ ผลคือหน้าไข่เป็นรู เนื้อกระด้าง ทั้งที่วัตถุดิบไม่ได้ผิดอะไร
อีกจุดที่ช่วยมากคือการกรองไข่ก่อนนึ่ง โดยเฉพาะถ้าอยากได้สัมผัสแบบเนียนลื่นเหมือนร้านอาหาร ขั้นตอนนี้ใช้เวลาไม่ถึง 1 นาที แต่ช่วยตัดไข่ขาวที่ยังไม่เข้ากันและฟองอากาศออกได้ดี
ถ้าจะให้จำง่าย ให้คิดเป็น 4 ขั้นคือ ตีไข่กับน้ำปรุงเบาๆ กรอง เทใส่ถ้วย ปิดฝาแล้วนึ่งไฟอ่อน จากประสบการณ์ ถ้วยเล็กจะคุมความสุกง่ายกว่า ถ้วยใหญ่ เพราะความร้อนกระจายสม่ำเสมอและไม่ต้องลุ้นว่ากลางถ้วยจะสุกไม่เท่ากัน
สัดส่วนไข่ตุ๋นที่ควรรู้ก่อนเริ่มทำ
ถ้าถามว่า วิธีทำไข่ตุ๋น ให้นุ่มเนียนตั้งแต่คำแรก จุดที่ต้องจำให้แม่นไม่ใช่แค่ไฟอ่อน แต่คือสัดส่วนไข่ต่อน้ำซุปที่พอดี เพราะถ้าน้ำน้อยไปเนื้อจะออกแน่น คล้ายไข่เจียวทรงถ้วย แต่ถ้าน้ำมากเกินไป ไข่จะเซ็ตตัวช้า เนื้อหลวม และมีโอกาสเกิดรูพรุนหรือแยกชั้น
สูตรที่ใช้กันง่ายในบ้านคือไข่ 1 ฟองต่อน้ำซุปประมาณ 1 ถ้วยตวงเล็ก หรือถ้าชอบเนื้อเด้งนุ่มแบบตักแล้วไม่แตกง่าย ให้เริ่มที่ไข่ 2 ฟองต่อน้ำซุป 1 ถ้วยครึ่งถึง 2 ถ้วย แล้วค่อยปรับตามชนิดถ้วยและวิธีนึ่งของบ้านแต่ละคน
ถ้าทำขายหรือทำเสิร์ฟในร้าน ผมแนะนำให้ชั่งเป็นระบบมากกว่ากะเอา เช่น ไข่ 4 ฟองต่อถ้วยเสิร์ฟ 2–3 ถ้วย จะคุมเนื้อสัมผัสได้สม่ำเสมอทุกล็อต โดยเฉพาะเวลาลูกค้าคาดหวังว่าไข่ตุ๋นต้องนิ่มเหมือนกันทุกครั้ง ไม่ใช่ถ้วยนี้แน่น ถ้วยหน้าหยาบ
| สัดส่วนไข่ : น้ำซุป | เนื้อสัมผัสที่ได้ | เหมาะกับใคร |
|---|---|---|
| 1 : 1 | เนื้อแน่นขึ้น ตักแล้วอยู่ทรง | คนชอบไข่ตุ๋นแบบนุ่มแต่ไม่เหลว |
| 1 : 1.5 | นุ่มเนียน สมดุลที่สุด | ทำกินในบ้านและใช้เป็นสูตรตั้งต้น |
| 1 : 2 | เนื้อเบา ลื่น กินง่าย | ร้านอาหารหรือคนที่ชอบเนื้อเด้งนิ่ม |
เหตุผลที่สัดส่วนมีผลมาก เพราะไข่แต่ละฟองไม่เท่ากัน ทั้งขนาดไข่ ความสด และปริมาณไข่ขาวกับไข่แดง ล้วนมีผลต่อการจับตัวของเนื้อ ถ้าใช้ไข่ไก่เบอร์ 1 หรือเบอร์ 4 ความหนาแน่นของเนื้อจะต่างกันเล็กน้อย ดังนั้นเวลาปรับสูตร อย่าดูแค่จำนวนฟอง ให้ดูปริมาณของเหลวรวมด้วย
อีกจุดที่หลายบ้านพลาดคือใส่น้ำซุปเยอะเกินเพราะกลัวไข่แข็ง ทั้งที่จริงถ้าสัดส่วนดีแล้ว ไข่ตุ๋นจะนุ่มเองโดยไม่ต้องพึ่งน้ำมากเกินไป สำหรับมือใหม่ให้เริ่มจากสูตรกลางก่อน แล้วจดไว้ว่าใช้ไข่กี่ฟอง น้ำซุปกี่ถ้วย และนึ่งกี่นาที แบบนี้รอบหน้าจะคุมเนื้อได้ง่ายกว่าเดาเอา
วิธีทำไข่ตุ๋นญี่ปุ่นและไข่ตุ๋นหมูสับแบบทำตามได้จริง
เริ่มจากตีไข่ให้เข้ากันแบบพอแตกไข่แดงกับไข่ขาว ไม่ต้องตีแรงจนเกิดฟองเยอะ เพราะฟองอากาศคือสาเหตุที่ทำให้หน้าไข่ตุ๋นเป็นรู พอไข่เข้ากันแล้วให้กรองผ่านกระชอนตาถี่ 1 รอบ ถ้าอยากได้เนื้อเนียนแบบร้านอาหาร ขั้นตอนนี้สำคัญมาก
ปรุงรสด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำซุปอุ่น ใส่ซีอิ๊วขาวนิดเดียวพอให้มีรส ไม่ต้องเค็มจัด ถ้าทำไข่ตุ๋นญี่ปุ่นให้รสอ่อนและกลมกล่อม จะดีมากเวลาทานคู่ข้าวสวยหรือข้าวต้ม ส่วนบ้านไหนชอบหอมขึ้น ใส่ต้นหอมหรือเห็ดหอมซอยบางๆ ได้ แต่ไม่ควรใส่เครื่องเยอะเกินไปจนเนื้อไข่เสียทรง
สำหรับไข่ตุ๋นหมูสับ ให้ลวกหรือผัดหมูสับให้สุกก่อนแล้วค่อยวางลงก้นถ้วย จะช่วยให้เนื้อหมูไม่จับตัวเป็นก้อนแข็ง ถ้าอยากทำไข่ตุ๋นทรงเครื่องแบบขายหน้าร้าน ใส่แครอท ข้าวโพด หรือเห็ดเป็นชิ้นเล็กๆ จะดูน่ากินและตักง่าย เวลาซื้อวัตถุดิบ ถ้าใช้ไข่ไก่ เบอร์ 4 หรือ เบอร์ 5 จะช่วยคุมต้นทุนได้ดี โดยราคาจริงที่พบอยู่ราว 3.05 ถึง 3.87 บาทต่อฟอง และ 2.67 ถึง 3.45 บาทต่อฟอง ตามลำดับ
ขั้นตอนนึ่งคือจุดตัดสินความเนียน ใช้น้ำเดือดแล้วลดเป็นไฟอ่อน วางถ้วยไข่ลงไปและปิดฝาแบบรองผ้าขาวบางหรือเปิดฝาแง้มเล็กน้อยเพื่อลดหยดน้ำลงหน้าไข่ นึ่งประมาณ 10–15 นาทีสำหรับถ้วยเล็ก แล้วเช็กด้วยไม้จิ้มฟัน ถ้าไม่มีน้ำไข่ไหลออกมาก็ใช้ได้ ถ้าอยากได้เนื้อเด้งนุ่มให้พักไว้ 2–3 นาทีหลังปิดไฟก่อนเสิร์ฟ จะตักง่ายและเนื้อไม่แตก
เทคนิคที่ช่วยให้วิธีทำไข่ตุ๋นออกมานุ่มเนียนจริง มีอยู่ไม่กี่ข้อ
- กรองไข่ทุกครั้ง ช่วยตัดไข่ขาวที่ยังไม่เข้ากันและลดฟอง ทำให้ผิวหน้าเรียบ
- ใช้น้ำอุ่นหรือน้ำซุปอุ่น ไข่จะจับตัวสม่ำเสมอและไม่เป็นลาย
- ไฟต้องอ่อน ไฟแรงเกินไปทำให้ไข่พองและเป็นรู
- เครื่องต้องสุกก่อน โดยเฉพาะหมูสับและเนื้อสัตว์อื่นๆ เพื่อความปลอดภัยและไม่ปล่อยน้ำออกมาจนไข่แฉะ
- ปิดฝาให้ดี กันไอน้ำหยดลงหน้าไข่ ถ้าไม่มีฝารองผ้าขาวบางช่วยได้

ไข่ตุ๋นไมโครเวฟและไข่ตุ๋นกี่นาทีถึงสุก
| วิธีทำ | เวลาโดยประมาณ | ข้อดี | จุดพลาดที่พบบ่อย |
|---|---|---|---|
| ไมโครเวฟ | เริ่มเช็กที่ 1 นาที 30 วินาที ถึง 2 นาที แล้วค่อยเพิ่มทีละ 20–30 วินาที | เร็ว เหมาะกับทำกินคนเดียวหรือรีบมาก | ไฟแรงเกินไป ไข่เดือดเป็นรู ขอบแข็ง กลางยังไม่เนียน |
| นึ่ง | ประมาณ 10–15 นาที ไฟกลางอ่อน | เนื้อเนียนกว่า คุมความสุกง่ายกว่า | น้ำเดือดแรงไป ฝาปิดไม่แน่น น้ำหยดลงหน้าไข่ |
| ทำในถ้วยลึก | ขึ้นกับปริมาณไข่ ถ้วยลึกมักใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อย | ช่วยให้หน้าไม่แห้งเร็ว | ถ้วยแคบเกินไปทำให้สุกไม่สม่ำเสมอ |
ถ้าถามแบบใช้งานจริง วิธีทำไข่ตุ๋นด้วยไมโครเวฟทำได้เร็ว แต่ต้องยอมรับว่าคุมยากกว่าการนึ่ง ถ้าใส่ไข่ 1–2 ฟองในถ้วยแล้วใช้ไฟแรงรวดเดียว มักเจอปัญหาไข่เด้ง แข็ง หรือมีฟองอากาศเป็นรูบนหน้า
ส่วนการนึ่งจะให้อารมณ์ไข่ตุ๋นเนียนกว่า โดยเฉพาะถ้ากรองไข่ก่อนนึ่งและใช้ไฟกลางอ่อน เวลาโดยมากอยู่ที่ 10–15 นาที แต่ต้องดูปริมาณน้ำและภาชนะด้วย ถ้าเป็นถ้วยเล็ก ไข่จะสุกไวกว่า ถ้วยลึกมากก็ใช้เวลานานขึ้น
ตัวอย่างที่เจอบ่อยในบ้านคือ ทำไข่ตุ๋นหมูสับแล้วรีบอุ่นไมโครเวฟจนเกิน 2 นาที ไข่ตรงขอบจะเริ่มแข็งก่อน แต่ตรงกลางยังนิ่มไม่เท่ากัน ถ้าอยากให้เนียนจริง ควรใช้ไฟอ่อนสุดและเช็กเป็นช่วงสั้นๆ จะปลอดภัยกว่า
ถ้าอยากได้ไข่ตุ๋นเนียนแบบร้านอาหาร ให้จำง่ายๆ ว่าไมโครเวฟต้องค่อยๆ ไล่เวลา ส่วนนึ่งให้คุมไฟ ไม่ให้เดือดพล่าน และถ้าใช้ไข่กับน้ำซุปในสัดส่วนที่พอดี เนื้อจะนุ่มกว่าใส่น้ำน้อยเกินไป
เคล็ดลับเลือกวัตถุดิบสำหรับไข่ตุ๋นให้อร่อยและคุมต้นทุน
ถ้าทำไข่ตุ๋นขายหรือทำกินในบ้าน สิ่งที่คุมรสและคุมต้นทุนได้จริงคือการเลือกไข่ให้เหมาะกับเมนู ไข่ไก่เบอร์ 4 และเบอร์ 5 มักเหมาะกับการทำไข่ตุ๋นถ้วยเล็กถึงถ้วยกลาง เพราะต้นทุนต่อฟองคุมง่าย โดยราคาที่เห็นในระบบตอนนี้ ไข่ไก่เบอร์ 5 อยู่ที่ 2.67 ถึง 3.45 บาทต่อฟอง และไข่ไก่เบอร์ 4 อยู่ที่ 3.05 ถึง 3.87 บาทต่อฟอง
ถ้าร้านอยากให้หน้าไข่ตุ๋นดูพรีเมียมขึ้น ค่อยเพิ่มหน้าอย่างหมูสับ ตับไก่ หรือกุ้งขาว แต่ต้องเลือกตามกลุ่มลูกค้า ถ้าเป็นร้านข้าวราดแกงหรือร้านตามสั่ง ตักหมูสับนิดเดียวให้เห็นชัดจะคุ้มกว่าใช้กุ้งแม่น้ำ เพราะกุ้งขาวอยู่ที่ 180 ถึง 285 บาทต่อกก. ส่วนกุ้งแม่น้ำสูงถึง 265 ถึง 575 บาทต่อกก. ต้นทุนต่างกันมาก
อีกจุดที่หลายร้านมองข้ามคือเครื่องปรุงและของแต่งหน้า เช่น ต้นหอม แครอต เห็ด หรือเต้าหู้ไข่ ควรซื้อให้พอดีกับยอดขายจริง ไม่งั้นของเหลือจะทำให้ต้นทุนต่อถ้วยสูงขึ้นแบบไม่รู้ตัว ตัวอย่างที่เจอบ่อยคือร้านทำไข่ตุ๋นหมูสับขายตอนเช้า ใช้ไข่ไก่เบอร์ 4 เป็นหลัก แล้วแบ่งหน้าเป็นหมูสับกับต้นหอมเท่านั้น ก็ช่วยให้คุมรสได้สม่ำเสมอและยังตอบโจทย์ลูกค้าที่อยากได้เมนูอิ่มท้องราคาดี

- ราคาถูกที่สุดวันนี้
- 2.67 บาท/กก. ที่ ตลาดล้านเมือง (เชียงราย)
- ช่วงราคา
- 2.67 ถึง 575 บาท/กก.
- เปรียบเทียบจาก
- 9 แหล่ง 17 รายการ
- อัปเดตล่าสุด
- 2026-06-10
| สินค้า | Freshket | Makro PRO | ตลาดสี่มุมเมือง | ตลาดไท | ตลาดล้านเมือง (เชียงราย) | TrueID Food (ราคาอาหารสด) | กรมการค้าภายใน (ราคาปลีก) | ราชาไข่ไก่ (สุนทรฟาร์ม) | GO Wholesale (Central Food) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| น่องไก่ (กก.) | 81 | 74 | 80 | 92.5 | 82.5 | 92.5 | - | - | - |
| ตีนไก่ (กก.) | 98 | - | 75 | 72.5 | - | - | 80 | - | - |
| ตับไก่ (กก.) | 109 | 107 | - | - | - | - | - | - | - |
| ไก่บด (กก.) | 69 | - | - | - | - | - | - | - | - |
| สันในไก่ (กก.) | 91 | 91 | 82.5 | 87.5 | - | - | - | - | - |
| ไข่ไก่ เบอร์ 1 (ฟอง) | 4.4 | 4.47 | 4.35 | - | 4.2 | 4.17 | 4.5 | 3.9 | - |
| ไข่ไก่ เบอร์ 4 (ฟอง) | 3.87 | 3.57 | 3.05 | - | 3.27 | 3.08 | 3.65 | 3.5 | - |
| ไข่ไก่ เบอร์ 5 (ฟอง) | - | - | - | - | 2.67 | - | 3.45 | 3.4 | - |
| ไข่เป็ด (ฟอง) | - | - | 5.1 | - | 4.33 | 4.5 | 5.45 | - | - |
| ไข่เค็ม (ฟอง) | - | - | 7 | - | 7.5 | - | - | - | - |
| หูหมู (กก.) | 190 | - | - | - | - | - | - | - | - |
| หมูเนื้อแดง (กก.) | - | 111 | 105 | - | 130 | 137.5 | 150 | - | 99 |
| ขาหมู (กก.) | 123 | 41.67 | 65 | 75 | - | - | - | - | - |
| ตับหมู (กก.) | 117 | - | 90 | - | - | 86 | - | - | 112 |
| ซี่โครงหมู (กก.) | 174 | 136 | 117.5 | - | 115 | 137.5 | - | - | 144 |
| กุ้งแม่น้ำ (กก.) | - | 339 | 360 | 265 | 315 | - | 575 | - | - |
| กุ้งขาว (กก.) | 265 | 247 | 285 | 240 | - | 180 | 195 | - | - |
